Dra. Maria Eduarda Conceição Cordeiro Garcia Fisioterapeuta | Instrutora de Pilates CREFITO nº 462667-F Pilates Online e Presencial ? aulas ao vivo e individualizadas! Quer cuidar do seu corpo, melhorar sua postura e se movimentar melhor? ? Minhas aulas são ao vivo, completas, estruturadas e individualizadas, planejadas de acordo com seus objetivos, necessidades e nível de condicionamento. Benefícios do Pilates: ? Fortalecimento muscular ? Melhora da postura ? Mais flexibilidade e mobilidade ? Melhora do equilíbrio e coordenação ? Desenvolvimento da consciência corporal ? Auxílio na prevenção de lesões ? Pode contribuir para o alívio de dores musculoesqueléticas ? Melhora da disposição e qualidade de vida E no Pilates Online você ainda conta com: ? Aulas ao vivo e acompanhamento em tempo real ? Correção dos movimentos durante a aula ? Praticidade de treinar no conforto da sua casa ? Não precisa ter aparelhos ou acessórios para começar ? Exercícios adaptados ao espaço e aos recursos que você possui ? Mais facilidade para encaixar o Pilates na sua rotina Meu objetivo é proporcionar um Pilates seguro, personalizado e próximo, mesmo à distância. ? Quer começar a cuidar mais do seu corpo? Me chama! Vou adorar conhecer você e te acompanhar nessa jornada. ?